✦ Бесплатный разбор · 7 мест

Ты всё понимаешь.
Но в моменте
снова уносит.

Разберём твою конкретную ситуацию — где именно включается автомат и что с этим делать.

К анкете →

Анкета открыта 24 часа · 7 мест · Бесплатно

Александр Кубасов
7
Мест на разбор
7 000+
Часов терапий
40 мин
Длина разбора
Что происходит на разборе

40 минут. Твоя ситуация. Без воды.

01
Находим твою «пулю»
Что именно тебя запускает — слово, молчание, пауза, тон. Не абстрактно, а точно: какая фраза, в какой момент, что происходит внутри после.
Появляется имя у того, что раньше казалось необъяснимым
02
Видим, где включается тело
Автомат срабатывает раньше головы. Ты начинаешь замечать момент до срыва — и это уже меняет всё.
Первый раз замечаешь себя до, а не после
03
Разбираем сценарий
Почему снова и снова реагируешь одинаково. Не потому что слабая — потому что автомат не видно. Смотрим на механику, а не на вину.
Видишь механизм, а не просто себя плохой
04
Один конкретный шаг
Выходишь не с красивой теорией, а с одним понятным действием на эту неделю. Не список, не курс. Одно — но своё.
Конкретное действие, а не очередной совет
Тебе сюда, если

Узнаёшь себя хотя бы в одном

Я всё понимаю, но в моменте уносит
Меня сносит от молчания и коротких ответов
После любого напряжения я автоматически виновата
Я устала жить в режиме контроля и проверок
Разговоры превращаются в войну
Со мной что-то не так — но что именно, не понимаю
Я всё знаю про тревогу — но она не уходит
Я устала быть удобной и не злиться за это
Кто проводит разбор
Александр Кубасов
Александр Кубасов
Психолог · 9 лет · 7 000+ часов
Александр Кубасов

Семейный психолог.
9 лет практики.
Более 7 000 часов терапий.

Я работаю на стыке психологии и живого опыта. За годы практики я провёл тысячи часов в работе с людьми, которые понимают всё — но в моменте всё равно реагируют по-старому.

Я знаю этот сценарий изнутри. Я сам прожил 12 лет в отношениях, где многое было устроено не так — и прошёл через терапию, через развод, через честный разговор с собой о том, что на самом деле происходило.

«Пока не видишь автомат — кажется, что реагируешь на реальность. На самом деле — на свой внутренний перевод. Это разные вещи. И это можно изменить.»

Опыт практики 9 лет
Часов терапий 7 000+
Формат работы Индивидуально · Zoom
Формат встречи
◎
Zoom-встреча
Разбор проходит в Zoom — видео или голос, как удобно. Ссылку пришлю после отбора.
◷
40 минут
Разбираем одну конкретную ситуацию. Выходишь с пониманием своего автомата и одним шагом на неделю.
◈
Бесплатно · 7 мест
Разбор бесплатный. Места ограничены — отбор по анкете. Результаты объявлю в сторис.
Заявка на разбор

Расскажи о себе.
Я читаю каждую анкету.

Отвечай так, как тебе удобно — коротко или развёрнуто. Чем точнее, тем глубже получится разбор. Анкета открыта 24 часа. 7 мест.

Работа, бизнес, в декрете — как угодно. Нужно понять контекст.
Необязательно. Помогает не повторять то, что уже не сработало.

Разбор проходит в Zoom · Ссылку пришлю после отбора

✦
Благодарим за заявку
Результаты объявим в сторис в Instagram.

Хочешь узнать первой — подпишись на Телеграм-канал.
Там результаты появятся раньше всего.
Перейти в Телеграм-канал →

Осталось 7 мест.
Анкета открыта ограниченное время.

Разбор бесплатный. Анкета открыта 24 часа.

К анкете →